またも鬱

昨日、またひどい鬱＋パニック症状が出てしまい会社休んで病院行ってきました。診断の結果、パニック症状を緩和する薬を寝る前以外にも一日三回分追加で出してもらって様子を見る事に。これで少し緩和されればいいのだけど。
というわけで、昨日はまったく何もしないで飯食って寝るだけでした。落ち着けたのでちょっとよかったです。